Wäre es nicht schön...
... wenn du raus aus dem Funktionieren kommst und dich wieder Entspannen kannst?
Ich bin Inge Laa - Achtsamkeitstrainerin und Elementarpädagogin
Ich glaube, dass wir heute viel zu selten einfach sein dürfen.
Ohne Erwartungen. Ohne Funktionieren. Ohne ständig erreichbar zu sein.
Mit Kreative Achtsamkeit erschaffe ich Räume, in denen Menschen wieder langsamer werden dürfen — durch Natur, Kreativität und achtsame Ruhe.
Warum ich tue, was ich tue - mein Weg zur Achtsamkeit
Durch meine Arbeit als Elementarpädagogin erlebe ich täglich, wie laut, schnell und fordernd unser Alltag geworden ist — für Kinder genauso wie für Erwachsene.
Zwischen Verantwortung, Reizen und ständigem Dasein für andere verlieren viele Menschen die Verbindung zu sich selbst.
Auch ich kenne dieses Gefühl, nur noch zu funktionieren, so sehr dass ich 2024 einen schweren Erschöpfungzustand hatte.
Über den Weg der Achtsamkeit, der achtsamen Bewegung, des kreativen Ausdrucks und der Heilkraft der Natur habe ich gelernt:
✨ Ruhe entsteht nicht durch Leistung,
sondern durch Verbindung.
Verbindung zu dir selbst.
Deshalb liegt mir besonders am Herzen, Räume zu schaffen, die entschleunigen.
Räume ohne Leistungsdruck.
Räume zum Durchatmen.
Räume, in denen Kreativität, Natur und Stille wieder spürbar werden dürfen.
Ich glaube daran, dass kleine achtsame Momente viel verändern können.
Yin Yoga, kreative Prozesse und die Verbindung zur Natur begleiten meine Arbeit dabei auf ganz natürliche Weise.
Besonders die Arbeit mit Wildkräutern erinnert uns daran, langsamer zu werden, wieder zu beobachten und uns mit den Jahreszeiten zu verbinden.
Was mir wichtig ist
In meiner Arbeit steht nicht Perfektion im Mittelpunkt, sondern Echtheit.
✨ Du musst nichts leisten.
✨ Du musst nichts „richtig machen“.
✨ Du darfst einfach du sein.
- Elementarpädagogin
- Yin Yoga Lehrerin
- Wildkräuterpädagogin
mein Schwerpunkt: Achtsamkeit/Nervensystem
WARUM FRAUEN MIT MIR ARBEITEN
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Ich schaffe einen sicheren, liebevollen Raum
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Meine Angebote verbinden Körper, Geist & Kreativität
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Jede Frau darf da sein, wie sie ist
- Alles ist alltagstauglich und ohne Druck umsetzbar
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Du bekommst Impulse, die im Alltag wirklich wirken
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Ich arbeite ruhig, klar und einfühlsam
Das sagen meine Teilnehmer:
Inge hat eine sehr warme Stimme, die einem Ruhe gibt. Für mich Yoga mit Inge Entspannung pur. Ich fühle mich nach jeder Einheit wieder ein Stück mehr bei mir angekommen. Inge macht die Begleitung einfach, sehr, sehr kongruent und harmonisch. Ich kann Yoga bei Inge jedem empfehlen. Inge versteht es alle TEilnehmerinnen mit auf eine Reise zu nehmen. Sie ist wertschätzend und gestaltet auf Augenhöhe mit jedem.
Waltraud, Yogateilnehmerin
Es ist sehr schön und herrlich entspannend
Lotte, Yogateilnehmerin
Yoga mit Inge ist entspannung für die Seele - sie macht einen Ausflug. Für mich ist es ein Notausgang aus dem Jetzt, ich tauche in eine andere Welt ein. Die Musik, die trägt mich fort, lässt mich schweben in Gedankenleere Räume voller Freiheit. Es ist immer sehr friedlich.
Vera, Yogateilnehmerin
Mir hat der Austausch gut gefallen und dass gut auf Fragen eingeangen wurde. Auch die vielen Beispiel und Anregungen waren super. Ich mag deine Präsenz und dein nettes Auftreten
Waltraud, Teilnehmerin Achtsamkeitsworkshop
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